乳がん検診
大丈夫！…でも？…だからこそ検診！！定期検診と自己検診（触診）で早期発見
健康な生活を送ることは、あなたや家族にたのしい時間を与えてくれます。定期的な検診でたのしい時間をいっぱい作りましょう！
今、日本人女性の約25人に1人が生涯の間に
乳がんにかかるといわれています！
日本人女性が今、もっともかかりやすいがんは乳がんです。米国では生涯に8人に1人がかかるといわれていますが、日本でも急増しており、その半数が30歳代から50歳代の女性です。乳がんが増えた原因として、ライフスタイルの変化（結婚や出産の高年齢化、出生率の低下）や食生活の欧米化（高たんぱく質、高エネルギー、高脂肪）などがあげられます。
日本人女性の乳がんは比較的若い年齢で発症するのが特徴で、30歳代から増えはじめ、40歳代になると急激に増えていきます。それにもかかわらず、乳がんに無関心な人が多いのが現状です。
乳がん検診を受けましょう！
早期発見なら約90%以上が治癒します！
乳房の異常に早く気がつけば乳がんは治りやすい病気です。早期発見のために定期検診や自己検診（触診）が大切です。マンモグラフィや超音波検査などの画像診断は早期発見に有効です。
KKCでは年齢層別に次の検査の組み合わせを推奨しています
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20〜30歳代月1回の自己検診（触診）
- 視触診（診察）
- 乳房超音波検査
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40歳代月1回の自己検診（触診）
- 視触診（診察）
- マンモグラフィ検査または乳房超音波検査
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50歳代〜月1回の自己検診（触診）
- 視触診（診察）
- マンモグラフィ検査
※40歳代の乳がん検診は視触診（診察）にくわえ、マンモグラフィ検査と乳房超音波検査を交互に受診されるのがおすすめです。
- 乳房超音波検査
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超音波検査では、医師の視触診やモンモグラフィでは発見できない病気を見つけたり、良性・悪性の診断の見当をつけることができます。
若年者をふくめた乳腺が発達している人全般に適しています。 - マンモグラフィ検査
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マンモグラフィとは、乳房専用のエックス線装置を使用して、乳房を圧迫し、できるだけ平らに薄くした状態でエックス線写真を撮影する検査です。
- なぜ圧迫するの？
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圧迫することによって乳房の厚さを均一にし、乳腺と脂肪の重なりを少なくして乳房組織を見えやすくし、同時にエックス線の被ばくを抑えることが目的です。
- 被ばくは大丈夫？
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マンモグラフィ撮影によるエックス線の被ばく線量は、左右の乳房を1枚ずつ撮影する場合、東京−ニューヨーク間を飛行機で往復する間に浴びる宇宙線の線量と同じ程度だと言われています。乳房を平たくするほど、エックス線量が少なくて済みます。
- 乳がん検診はいつ受けたら良いですか？
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マンモグラフィでは、乳房を圧迫して撮影するため、乳腺の張りの少ない時期に受診するのが適当です。つまり、具体的な時期としては生理が終わってから3日から1週間後ぐらいがよいでしょう。
- 検査の準備は必要ですか？
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特に必要ありませんが、制汗剤やパウダーなどを付けている場合、撮影時は乳房からわきの下にかけてよくふき取っておいてください。
備考：マンモグラフィ検査でがんが見つからなくても、視触診や超音波検査で見つかることがあります。 - 乳房自己検診法
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- 自己検診（触診）はいつするの？
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毎月1回日を決めて！
目安としては生理が始まってから7〜10日目くらいがよいでしょう。
また閉経後の方は月1回、都合のよい日（自分でわかりやすい日）を決めて行いましょう。 - 自己検診（触診）はどのようにするの？
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鏡に映してみましょう
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1. 全体を観察します
- 乳房、乳輪の形や大きさは同じ？
- 乳頭の向きや形、高さは同じ？
- 乳頭に湿疹、ただれは？
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2. 主に乳頭より下の部分を観察します
肘を前後に動かして- 乳房にくぼみやでっぱり、ひきつれは？
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3. 主に乳頭より上の部分を観察します
肘を前後にゆっくり動かして- 乳房にくぼみやでっぱり、ひきつれは？
お風呂でさわってみましょう指の腹を使い、石けんをつけてふれると乳腺をさらに感じることができます。わきの下から乳首まで調べます。乳房や乳首を絞るようにしたとき何かの液体が出ませんか？（授乳時以外）
横になってさわってみましょうおやすみ前など、横になったときに検査側の肩の下にうすい枕か座布団などをいれて、さわってみましょう。上記3ポーズで上記と同様に行いましょう。 -
※自己検診（触診）で「普段となにかちがう」と感じる場合、速やかに乳腺専門外来のある医療機関への受診をおすすめします。